海西蒙古族藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
海西蒙古族藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
海西蒙古族藏族自治州当前天气为阴，气温14℃，湿度67%，65-6级。
未来一周天气：07-28【 晴 】14~28℃，07-29【 阴 】10~18℃，07-30【 小雨 】10~15℃，07-31【 小雨 】9~21℃，08-01【 小雨 】10~20℃，08-02【 晴 】9~20℃，08-03【 晴 】10~23℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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